肌 水分量

自分に合うダイエット法

肌の水分量を上げるには、ある成分が最適でした。
化粧品にも最近よく含まれているその成分とは…

自分に合うダイエット法

子どもを産んで一年後のおなかのぽっこりが気になり出したころ、レジに並んでいると「何ヶ月ですか?」とおなかの方を見てニコニコと聞くおばあさんが・・・。

 

たしかにおなかのゆったりした服を着ていたけど、何カ月?とはさすがに自腹だとは答えることができずに「5ヶ月目ぐらいですかね?」と。

 

妊婦と間違われたということは他の部分はそんなに太っていないと考え、おなかまわりを中心にくびれが少しできるくらいまでやせたいと思いました。

 

早速、ビリー・ザ・ブートキャンプのDVDを購入し、ステップを順番にやっていたのですがおなかまわりのエクササイズにいくのは最後の方でなかなか進まず、腕とふくらはぎは細くなったのですがおなかは変わらず。

 

次にコアリズムのDVDを購入、最初は楽しくやっていましたがビリーに続き、コアリズムとテレビをその間独占する形となり上の子たちからクレームが、なかなか時間がつくれずこちらも途中やめに。

 

DVDでのダイエットには向いていないということだけがわかりました。

 

最近は飲むだけでやせるという言葉に惹かれています。

 

テレビの通販で今気になっているのはすっぽんもろみダイエットと黒酢ダイエットです。

 

腸内環境を良くしてダイエットも気にはなりますが、もともと便秘症ではないのであまり効果が期待できそうもありませんし、食事の代替えになるものも、食事量が多いわけではないのでこちらも期待ができません。

 

基礎代謝をあげるためにもどちらかというと燃焼系のサプリであれば無理なく続けられそうだなと思っているところです。

 

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